Moje lekcje ze szkolenia "7 złotych zasad zarządzania sobą w czasie" Kamili Rowińskiej

-


Cześć!


Dzisiaj podzielę się z Wami kilkoma lekcjami wyniesionymi ze szkolenia "7 złotych zasad zarządzania sobą w czasie" Kamili Rowińskiej, na którym byłam niedawno w Warszawie.



To było moje drugie spotkanie na żywo z Kamilą (o tym pierwszym pewnie napiszę kiedyś osobny post) i już mogę powiedzieć, że uwielbiam jej szkolenia. Różnią się treścią, energią, kameralnością lub jej brakiem, ale za oboma razami czułam się niezwykle zainspirowana. 

Czasem rzeczy, które padają na szkoleniach, czy w książkach rozwojowych, wydają się być oczywiste - "o matko, jaki banał" - ale często chodzi o to, żeby sobie te banały uzmysłowić i oblać się zimną wodą.







Moje lekcje ze szkolenia:


1. To Ty wybierasz co jest dla Ciebie ważne, czemu chcesz poświęcać swój czas. 
Nie mają za Ciebie wybierać ludzie, którzy proszą o zrobienie czegoś dla nich "szybciutko". Ile razy od wykonywanej czynności oderwał Cię telefon, wiadomość, prośba o wyręczenie kogoś w zrobieniu czegoś "małego"? O tym jak to zrobić, żeby takie rzeczy nas nie odrywały, Kamila też mówi.

2. Nie biczuj się, że nie jesteś we wszystkim perfekcyjny. Dążenie do tego byłoby walką z wiatrakami. Skup się na tym co dla Ciebie naprawdę ważne.
Kamila przedstawia na szkoleniu piramidę produktywności, w której na samym dole znajdują się "wysokie życiowe wartości". Chodzi o to, żeby rzeczy dla nas najważniejszych, opartrych o najważniejsze wartości, wykonywać najwięcej, żeby o nie zadbać w pierwszej kolejności. Jeśli trudno jest Ci jednoznacznie okreslić jakich 7 wartości jest dla Ciebie najważniejszych, to polecam Ci książkę "Buduj życie odwpowiedzialnie i zuchwale", w której znajdziesz do tego celu odpowiednie ćwiczenie  ➜  https://bit.ly/2DTqQoH

3. Jeśli coś zajmie Ci mniej niż 2 minuty - zrób to od razu, zamiast kumulować balast. Jeśli jest coś co masz zrobić, ale nie możesz tego wykonać od razu - zapisz to w kalendarzu lub planerze i uwolnij głowę.
Polecam piękne planery RBC:
W kolorze czarnym: https://bit.ly/2SRqqEb
W kolorze szarym: https://bit.ly/2LZolUb )


Oczywiście lekcji jest znacznie więcej, a każdy ze szkolenia wyciąga to, co dla niego jest najważniejsze. Może dla Ciebie ważniejsze okażą się np. konkretne narzędzia (aplikacje), które usprawnią codzienne działania. O tym też jest sporo mowy na szkoleniu.



Zadbaj o siebie, o to żeby mieć czas na wszystko, co dla Ciebie ważne.
Dołączam linki do szkoleń na ten rok:

18 maja 2019r. Warszawa: https://bit.ly/2DgoSgP

22 września 2019 r. Wrocław: https://bit.ly/2UElwv8




Polecam i pozdrawiam!

Miejcie się dobrze :)

M.

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Ludzkie domino

-
Mamy niesamowity wpływ na siebie nawzajem jako ludzie. Ile razy jedna nerwowa sytuacja załatwiła Ci dzień? Ile razy jeden poranny uśmiech obudził w Tobie radość i dobrą energię na resztę dnia? Dzisiaj byłam świadkiem następującej sytuacji: Tramwaj. Pani prosi o blokadę kasowników i ze współpracownikiem biorą się za sprawdzanie biletów. Pasażerka podaje kontrolerce bilet, ta mówi, że bilet jest nieskasowany. Pasażerka twierdzi, że nie ma przy sobie dokumentów i chciałaby wysiąść. Kontrolerka, że nie mogą wysiąść. Potrzebny jest dokument lub jego zdjęcie - wtedy mogłyby wysiąść. W przeciwnym razie jadą na pętlę i tam przyjeżdża policja. Pasażerka, że ma chore dziecko i musi zmienić się z mężem, potrzebuje wysiąść. Dyskusja, powtarzanie tych samych argumentów, żadnego kompromisu, zrozumienia, zgody. Pasażerka zdenerwowana. Wtrąca się inna pasażerka, pytając jak mają czelność sprawdzać bilety, skoro Teligi była nieprzejezdna i ona musi jechać naokoło i kasować bilety, a na tamtą trasę ...
Czytaj więcej

Dzień dobry!

-
Czołem :) Myślałam, że od razu przejdę do rzeczy, ale chyba pasuje się przedstawić...  Jestem Monika, przez przyjaciół nazywana niezbyt skomplikowanie Monią. Są też tacy, którzy pieszczotliwie mówią Kluska. Aktualnie mam 23 lata i mieszkam w Krakowie. Tu skończyłam Szkołę Aktorką SPOT i przerwałam studiowanie Geografii na Uniwersytecie Jagiellońskim semestr przed potencjalną obroną pracy licencjackiej. Od tamtej pory bujam się to tu to tam, szukając swojego zajęcia i miejsca, podejmując różnych prac i różnych rzeczy się ucząc.  Nic tak nie ładuje moich baterii jak podróże. Najbardziej lubię takie, gdzie gapię się na Świat i przepełnia mnie wdzięczność za Piękno. Śpiew ptaków, szum drzew, morskich fal, górski krajobraz, cisza natury to zdecydowanie to, co lubię najbardziej. Bywa, że robię zdjęcia tejże natury. To też sprawia mi radość. Trudno mi jednoznacznie określić o czym będzie ten blog. Nie sądze żeby tylko o aktorstwie, tylko o podróżach lub tylko o ...
Czytaj więcej